logologo_small

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

pondelok, 26.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Po víkendovej pauze pre Vás máme ďalšiu lekciu cvičenia na doma. V tejto štvrtej časti, opäť s reprezentantom SR v diaľkovom plávaní Kristiánom Obertom a členkou ÚTM v plávaní Leou Grožajovou, si predvedieme preťahovacie a kompenzačné cvičenie najmä s medicimbalom. Na väčšinu cvikov budete potrebovať medicimbal o hmotnosti 2 – 3 kilogramy. V niektorých prípadoch môžete medicimbal nahradiť aj klasickou loptou alebo inou pomôckou.



Spracoval Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Prezident SPF Ivan Šulek verí aj v medailu. V Šamoríne očakáva desať finálových účastí!

Dnes

V Aténach sa v stredu začínajú ME juniorov v synchronizovanom plávaní!

Včera

Nádejami slovenskej výpravy na ME do 23 rokov v plávaní sú Potocká, Slušná, Košťál či Tišťan!

23.6.2025

VIDEO rozhovor s Tamarou Potockou pred začiatkom ME U23 a šampionátové linky!

23.6.2025

Slovenské nádeje odlietajú na juniorský európsky šampionát v synchronizovanom plávaní do Atén

21.6.2025

Reprezentačný tréner našich diaľkoplavcov Tomáš Vachan po MEJ v Setubale:,,Malými krokmi sa posúvame dopredu!"

21.6.2025

Fantázia na ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale! Karolína Valko na úžasnom 5.mieste, siahala na medailu!!!!

20.6.2025

NAŽIVO! Od piatka do nedele v Žiline MSR v plávaní starších žiakov!

20.6.2025

Plavkyňa Tamara Potocká môže mať oproti súperkám na ME v Šamoríne drobnú výhodu

20.6.2025

Štart ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale a pekné 14.miesto pre Richarda Urbana na 10 km trati!

19.6.2025

Na začiatok ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale sme pripravení!

19.6.2025

ME juniorov v diaľkovom plávaní v portugalskom Setubale sa začínajú už zajtra, naša výprava už v dejisku!

18.6.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK