logologo_small

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

pondelok, 26.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Po víkendovej pauze pre Vás máme ďalšiu lekciu cvičenia na doma. V tejto štvrtej časti, opäť s reprezentantom SR v diaľkovom plávaní Kristiánom Obertom a členkou ÚTM v plávaní Leou Grožajovou, si predvedieme preťahovacie a kompenzačné cvičenie najmä s medicimbalom. Na väčšinu cvikov budete potrebovať medicimbal o hmotnosti 2 – 3 kilogramy. V niektorých prípadoch môžete medicimbal nahradiť aj klasickou loptou alebo inou pomôckou.



Spracoval Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Fantázia na ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale! Karolína Valko na úžasnom 5.mieste, siahala na medailu!!!!

Včera

NAŽIVO! Od piatka do nedele v Žiline MSR v plávaní starších žiakov!

Včera

Plavkyňa Tamara Potocká môže mať oproti súperkám na ME v Šamoríne drobnú výhodu

Včera

Štart ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale a pekné 14.miesto pre Richarda Urbana na 10 km trati!

19.6.2025

Na začiatok ME juniorov v diaľkovom plávaní v Setubale sme pripravení!

19.6.2025

ME juniorov v diaľkovom plávaní v portugalskom Setubale sa začínajú už zajtra, naša výprava už v dejisku!

18.6.2025

Dva šprinty, dva rekordy. Veľký talent slovenského plávania zažiaril hneď v úvode domáceho šampionátu!

16.6.2025

Majstrovstvá Slovenska Open a juniorov v Bratislave od piatka do nedele, LIVE+fotogaléria!

16.6.2025

Pre mladé slovenské akvabely boli ME impulz do ďalších letných vrcholov

12.6.2025

Slovenskí vodnopóloví reprezentanti v Istanbule znova postúpili na ME a celkovo šiesty raz po sebe!

12.6.2025

V Dunajskej Lužnej sa chystá parádna 24 hodinovka – vytrvalostné plávanie na otvorenej vode!

9.6.2025

Slovenské vodnopólové reprezentantky postúpili na ME štvrtý raz po sebe

9.6.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK