logologo_small

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

pondelok, 26.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Po víkendovej pauze pre Vás máme ďalšiu lekciu cvičenia na doma. V tejto štvrtej časti, opäť s reprezentantom SR v diaľkovom plávaní Kristiánom Obertom a členkou ÚTM v plávaní Leou Grožajovou, si predvedieme preťahovacie a kompenzačné cvičenie najmä s medicimbalom. Na väčšinu cvikov budete potrebovať medicimbal o hmotnosti 2 – 3 kilogramy. V niektorých prípadoch môžete medicimbal nahradiť aj klasickou loptou alebo inou pomôckou.



Spracoval Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Bratislavské Pasienky počas víkendu patria synchronizovanému plávaniu!

28.3.2025

Školská plavecká súťaž NAJplavec Slovenska za rok 2025 v Poprade s najkrajšou atmosférou a množstvom spokojných detí!

28.3.2025

Fotogaléria z podujatia NAJplavec roka 2025 v školských súťažiach v Poprade!

28.3.2025

Všetko dôležité po ruke! Už vo štvrtok to vypukne, pod Tatrami hľadáme NAJplavca Slovenska 2025!

25.3.2025

Výberové konanie na obsadenie pozície - Reprezentačný tréner pre šport synchronizované plávanie v kategórii Mladší juniori

20.3.2025

Slovensko sa stane európskym centrom plávania – dnes je 100 dní do štartu dvoch veľkých šampionátov

18.3.2025

V Šamoríne sme v nedeľu začali MSR v diaľkovom plávaní a SP v diaľkovom plávaní pre rok 2025. A začali sme dvoma rekordami!

18.3.2025

V utorok ohlásime 100 dní do začiatku ME U23 v Šamoríne! Ako to celé dosiaľ vníma generálna sekretárka SPF Ivana Lange?

15.3.2025

Oficiálna webová stránka Majstrovstiev Európy v plávaní do 23 rokov 2025 je spustená!

13.3.2025

Výberové konanie na obsadenie pozície - Asistent pre šport synchronizované plávanie

12.3.2025

V barokovej perle Maďarska vylovila naša plavecká výprava 39 cenných kovov!

10.3.2025

Vodnopólový žreb kvalifikácie o postup na ME 2026 - ženy v Novákoch, muži do Istanbulu!

3.3.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK