logologo_small

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

pondelok, 26.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 18:17

Po víkendovej pauze pre Vás máme ďalšiu lekciu cvičenia na doma. V tejto štvrtej časti, opäť s reprezentantom SR v diaľkovom plávaní Kristiánom Obertom a členkou ÚTM v plávaní Leou Grožajovou, si predvedieme preťahovacie a kompenzačné cvičenie najmä s medicimbalom. Na väčšinu cvikov budete potrebovať medicimbal o hmotnosti 2 – 3 kilogramy. V niektorých prípadoch môžete medicimbal nahradiť aj klasickou loptou alebo inou pomôckou.



Spracoval Miroslav Nowak
Autor Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Lekcia číslo 5, dnes s vodným pólom

28.10.2020

Cvičíme doma - lekcia č. 3

28.10.2020

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

28.10.2020

Úvodné video s Róbertom Berešom, v stredu začíname, cvičte s nami!

28.10.2020

Tréner Karel Procházka o víkende v Budapešti: ,, Náš plavec, či plavkyňa na ISL ? Do dvoch, troch rokov! "

Dnes

Slovenské vodné pólistky vstupujú do šamorínskej „bubliny“

23.11.2020

Nikoleta Trníková a Sabína Kupčová v Oswienčime

23.11.2020

Zomrel profesor Milan Turek, niekdajší dekan pedagogickej fakulty

20.11.2020

Ponuka POISTENIA KLUBOV (trénerov) SPF na rok 2021

18.11.2020

Otvorený list, žiadosť o prehodnotenie opatrení

17.11.2020

Tréningová bublina Šamorín, nástupné dni

17.11.2020

V4 olympijské nádeje - živý prenos

14.11.2020

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK