logologo_small

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

pondelok, 26.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Po víkendovej pauze pre Vás máme ďalšiu lekciu cvičenia na doma. V tejto štvrtej časti, opäť s reprezentantom SR v diaľkovom plávaní Kristiánom Obertom a členkou ÚTM v plávaní Leou Grožajovou, si predvedieme preťahovacie a kompenzačné cvičenie najmä s medicimbalom. Na väčšinu cvikov budete potrebovať medicimbal o hmotnosti 2 – 3 kilogramy. V niektorých prípadoch môžete medicimbal nahradiť aj klasickou loptou alebo inou pomôckou.



Spracoval Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Dvojnásobná medailistka z domáciach ME do 23 rokov v plávaní Tamara Potocká s novým slovenským rekordom na MS v Singapure

Dnes

Fantastický Filip Gero na EYOF 2025 s druhou striebornou medailou pre našu výpravu

25.7.2025

Filip Gero v Skopje s postupom do večerného finále na 400 m polohové preteky

25.7.2025

Majstrovstvá sveta v Singapure sa pre naše akvabely skončili: Slovenský tím ukázal svoju silu a potenciál!

25.7.2025

Vo štvrtok na EYOF 2025 v Skope tri razy semifinále našich reprezentantov v plávaní!

24.7.2025

Štafeta dievčat vo finále na 4x100 m voľný spôsob nakoniec ôsma!

23.7.2025

Na MS v Singapure zaznamenali naše akvabely ďalší z pekných výsledkov!

23.7.2025

Tretí súťažný deň na EYOF 2025 v Skopje a tretie finále pre Slovensko!

23.7.2025

Dve mladé slovenské plavkyne vo večernom programe v Skopje

22.7.2025

V utorok na EYOF-e v Skopje bazénové semifinále a finále pre naše farby!

22.7.2025

Striebornú medailu pre Slovensko na EYOF 2025 v Skopje vylovil z vôd srdca Balkánu Filip Gero!

22.7.2025

Naše synchronizované plavkyne s parádnym výsledkom v Singapure, sú 15. na svete v súťaži technických tímov!

21.7.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK