logologo_small

Cvičíme doma - lekcia č. 3

piatok, 23.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Dnes vám prinášame v poradí už 3. inštruktážne video na domáce cvičenie. Na cviky, ktoré vám dnes predvedú Lea Grožajová a Kristián Obert nebudete potrebovať takmer žiadne špeciálne náradie. Postačia vám iba PET flaše naplnené vodou a fit lopta. V prípade, že fit loptu nemáte, cvik môžete preskočiť, alebo pomôcku kreatívne nahradiť niečim iným.

Zajta o 16:00 hod. sa môžete tešiť na ďalšie video, v poradí už štvrté, rovnako ako dnes budú predcvičovať Lea a Kiko.

Celú sérii videí môžete nájsť na našom YouTube kanále. Ak chcete mať info hneď po zverejnení, začnite odoberať náš kaná.


Spracoval Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať

Slovenský pohár vo vodnom póle mužov v Košiciach bez Novák, v NOCKE v priamych prenosoch na Šport STVR!

11.9.2025

Máme juniorov, ktorí môžu preniknúť do seniorskej špičky, ale ako výrazne, je otázne, myslí si plavecká legenda Martina Moravcová

9.9.2025

Po prehre s veľkou Britániou 6:13 obsadilo Slovensko na ME U18 v Gzire konečné 12.miesto!

6.9.2025

Na ME U 18 si naše vodné pólistky po prehre s Tureckom zahrajú o konečné 11.miesto!

5.9.2025

Slovensko po prehre s Chorvátskom na ME U18 na Malte do skupiny o 9. až 12.miesto

5.9.2025

Slovenské vodné pólistky na ME U18 na Malte vyhrali nad Českou republikou a v skupine obsadili 2.miesto!

4.9.2025

Víkend patril Hviezdnej noci – slávnostne otvorili Národné olympijské centrum plaveckých športov

4.9.2025

Na vodnopólových ženských ME U18 v Gzire dnes Slovensko porazilo Bulharsko o sedem gólov!

2.9.2025

V treťom zápase na ME U18 v Gzire v pondelok vysoká prehra Slovenska s V.Britániou

1.9.2025

Národné olympijské centrum plaveckých športov otvorili v sobotu vo veľkom štýle, padli dva rekordy!

1.9.2025

Štvrté kolo Slovenského pohára v diaľkovom plávaní v Labe Aréne v Račiciach!

1.9.2025

Slovenské vodnopólové reprezentantky do 18 rokov na úvod šampionátu s výhrou a prehrou po pokutových hodoch!

1.9.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK