logologo_small

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

štvrtok, 22.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Slovenská plavecká federácia pre vás do týchto dní pripravila sériu zaujmavých a pútavých videí v podtitule ,,Cvičenie na doma." Tieto videa pripravujeme v spolupráci s kondičným trénerom Róbertom Berešom. Ako isto viete, naši plavci, synchro plavkyne, vodní pólisti do bazénov nesmú a tak sa musia pripravovať na suchu.

Prinášame vám teda pútavé série s odborníkom, ktorý trénoval a trénuje snáď všetkých výborných slovenských športovcov. Je nutné poznamenať, že jednotlivé série sú zamerané a isto oslovia aj širokú verejnosť, ale aj mladších plavcov a nájdete v nich aj jednoduchšie cviky. Všimnúť si môžete aj ťažšie cviky pre starších a pokročilejších. V týchto videách sa vám ukážu aj naši športovci, hneď v premiérovom máme reprezentanta Slovenska v plávaní Adama Halasa a reprezentanta Slovenska v diaľkovom plávaní Samuela Košťála.

V závere doplňme, že samotný obsah videí je veľmi jednoduchý. Sú v nich cviky, ktoré môže každý cvičiť kdekoľvek s pomôckami a vecami, ktoré máte doma po ruke. Série cvikov budú v každom videu trošku iné a sú zamerané na určité oblasti tela. Vo videu sú tiež uvedené počty opakovaní a cvičenie by malo byť okolo hodiny. Videá však budú kratšie, kedže ide iba o ukážku ako majú cviky vypadať. Úvodné videá sme pre vás pripravili ešte pred aktuálnymi obmedzeniami, preto je na nich Robo bez rúška.

Dnes pokračujeme videom s poradovým číslom 2 ! Celá séria cvičení bude k dispozícií na našom YouTube kanále. Odporúčame, aby ste si kanál pridali do obľúbených.



Spracoval Patrik Pavelka
Mohlo by vás zaujímať

Slovakia Swimming Cup 2025 už koncom októbra v Šamoríne so skvelými správami!

3.10.2025

Koncom októbra školenie trénerov 1. kvalifikačného stupňa - všeobecná časť!

3.10.2025

Slovenské vodné pólistky spoznali žreb ME 2026 na Madeire + reakcie na žreb!

3.10.2025

Macron Slovenský pohár vo vodnom póle mužov 2025 pre ŠK Hornets Košice!

29.9.2025

Od piatka do nedele v Košiciach MACRON SLOVENSKÝ POHÁR MUŽOV 2025 vo vodnom póle!

25.9.2025

V Košiciach sa chystá počas Slovenského pohára vo vodnom póle mužov seminár pre rozhodcov, delegátov a zástupcov klubov 2025!

23.9.2025

Slovensko má nového technického delegáta vo vodnom póle, je ním Juraj Zaťovič!

18.9.2025

Seminár počas dvoch dní s množstvom podnetov klope na dvere!

16.9.2025

Slovenský pohár vo vodnom póle mužov v Košiciach bez Novák, v NOCKE v priamych prenosoch na Šport STVR!

11.9.2025

Máme juniorov, ktorí môžu preniknúť do seniorskej špičky, ale ako výrazne, je otázne, myslí si plavecká legenda Martina Moravcová

9.9.2025

Po prehre s veľkou Britániou 6:13 obsadilo Slovensko na ME U18 v Gzire konečné 12.miesto!

6.9.2025

Na ME U 18 si naše vodné pólistky po prehre s Tureckom zahrajú o konečné 11.miesto!

5.9.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK