logologo_small

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

štvrtok, 22.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Slovenská plavecká federácia pre vás do týchto dní pripravila sériu zaujmavých a pútavých videí v podtitule ,,Cvičenie na doma." Tieto videa pripravujeme v spolupráci s kondičným trénerom Róbertom Berešom. Ako isto viete, naši plavci, synchro plavkyne, vodní pólisti do bazénov nesmú a tak sa musia pripravovať na suchu.

Prinášame vám teda pútavé série s odborníkom, ktorý trénoval a trénuje snáď všetkých výborných slovenských športovcov. Je nutné poznamenať, že jednotlivé série sú zamerané a isto oslovia aj širokú verejnosť, ale aj mladších plavcov a nájdete v nich aj jednoduchšie cviky. Všimnúť si môžete aj ťažšie cviky pre starších a pokročilejších. V týchto videách sa vám ukážu aj naši športovci, hneď v premiérovom máme reprezentanta Slovenska v plávaní Adama Halasa a reprezentanta Slovenska v diaľkovom plávaní Samuela Košťála.

V závere doplňme, že samotný obsah videí je veľmi jednoduchý. Sú v nich cviky, ktoré môže každý cvičiť kdekoľvek s pomôckami a vecami, ktoré máte doma po ruke. Série cvikov budú v každom videu trošku iné a sú zamerané na určité oblasti tela. Vo videu sú tiež uvedené počty opakovaní a cvičenie by malo byť okolo hodiny. Videá však budú kratšie, kedže ide iba o ukážku ako majú cviky vypadať. Úvodné videá sme pre vás pripravili ešte pred aktuálnymi obmedzeniami, preto je na nich Robo bez rúška.

Dnes pokračujeme videom s poradovým číslom 2 ! Celá séria cvičení bude k dispozícií na našom YouTube kanále. Odporúčame, aby ste si kanál pridali do obľúbených.



Spracoval Patrik Pavelka
Mohlo by vás zaujímať

Stela Megelová v semifinále MEJ na 200 m polohové preteky na 13.mieste!

Dnes

Stela Megelová vylepšila v sobotu slovenský rekord a je v semifinále MEJ v Šamoríne!

Dnes

Milan Vojtko v piatok na MEJ 2025 atakoval finále na 800 m voľný spôsob, vytvoril nový juniorský slovenský rekord!

Včera

Slováci vo štvrtok bez postupu na MEJ 2025 v plávaní v Šamoríne

3.7.2025

Slovenská štafeta VITALE Tyrnavia swimming La Manche stojí pred historickou výzvou!

3.7.2025

Milan Vojtko ôsmy vo finále MEJ 2025 na 200 metrov voľný spôsob

2.7.2025

Eva Mikulášová zvládla v krátkom čase dve disciplíny, Slovenky bez postupu

2.7.2025

Vojtko pokoril historické slovenské maximum a je vo finále

1.7.2025

Z utorkových predpoludňajších rozplavieb na MEJ idú ďalej Vojtko a Bergomi!

1.7.2025

Od utorka v Šamoríne štartujeme ME juniorov v plávaní, vstupenky už v predaji!

30.6.2025

Posledný súťažný deň na ME juniorov v synchronizovanom plávaní v Aténach zakončený úspechom slovenského páru!

30.6.2025

Plavecký šampionát do 23 rokov úspešný, ocenil ho aj Popovici

29.6.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK