logologo_small

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

štvrtok, 22.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Slovenská plavecká federácia pre vás do týchto dní pripravila sériu zaujmavých a pútavých videí v podtitule ,,Cvičenie na doma." Tieto videa pripravujeme v spolupráci s kondičným trénerom Róbertom Berešom. Ako isto viete, naši plavci, synchro plavkyne, vodní pólisti do bazénov nesmú a tak sa musia pripravovať na suchu.

Prinášame vám teda pútavé série s odborníkom, ktorý trénoval a trénuje snáď všetkých výborných slovenských športovcov. Je nutné poznamenať, že jednotlivé série sú zamerané a isto oslovia aj širokú verejnosť, ale aj mladších plavcov a nájdete v nich aj jednoduchšie cviky. Všimnúť si môžete aj ťažšie cviky pre starších a pokročilejších. V týchto videách sa vám ukážu aj naši športovci, hneď v premiérovom máme reprezentanta Slovenska v plávaní Adama Halasa a reprezentanta Slovenska v diaľkovom plávaní Samuela Košťála.

V závere doplňme, že samotný obsah videí je veľmi jednoduchý. Sú v nich cviky, ktoré môže každý cvičiť kdekoľvek s pomôckami a vecami, ktoré máte doma po ruke. Série cvikov budú v každom videu trošku iné a sú zamerané na určité oblasti tela. Vo videu sú tiež uvedené počty opakovaní a cvičenie by malo byť okolo hodiny. Videá však budú kratšie, kedže ide iba o ukážku ako majú cviky vypadať. Úvodné videá sme pre vás pripravili ešte pred aktuálnymi obmedzeniami, preto je na nich Robo bez rúška.

Dnes pokračujeme videom s poradovým číslom 2 ! Celá séria cvičení bude k dispozícií na našom YouTube kanále. Odporúčame, aby ste si kanál pridali do obľúbených.



Spracoval Patrik Pavelka
Mohlo by vás zaujímať

Milan Vojtko prekonal aj Nagyov seniorský rekord!

6.7.2025

Milan Vojtko druhým časom i juniorským slovenským rekordom do finále MEJ 2025!

6.7.2025

Stela Megelová v semifinále MEJ na 200 m polohové preteky na 13.mieste!

5.7.2025

Stela Megelová vylepšila v sobotu slovenský rekord a je v semifinále MEJ v Šamoríne!

5.7.2025

Milan Vojtko v piatok na MEJ 2025 atakoval finále na 800 m voľný spôsob, vytvoril nový juniorský slovenský rekord!

4.7.2025

Slováci vo štvrtok bez postupu na MEJ 2025 v plávaní v Šamoríne

3.7.2025

Slovenská štafeta VITALE Tyrnavia swimming La Manche stojí pred historickou výzvou!

3.7.2025

Milan Vojtko ôsmy vo finále MEJ 2025 na 200 metrov voľný spôsob

2.7.2025

Eva Mikulášová zvládla v krátkom čase dve disciplíny, Slovenky bez postupu

2.7.2025

Vojtko pokoril historické slovenské maximum a je vo finále

1.7.2025

Z utorkových predpoludňajších rozplavieb na MEJ idú ďalej Vojtko a Bergomi!

1.7.2025

Od utorka v Šamoríne štartujeme ME juniorov v plávaní, vstupenky už v predaji!

30.6.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK