logologo_small

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

štvrtok, 22.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 18:17

Slovenská plavecká federácia pre vás do týchto dní pripravila sériu zaujmavých a pútavých videí v podtitule ,,Cvičenie na doma." Tieto videa pripravujeme v spolupráci s kondičným trénerom Róbertom Berešom. Ako isto viete, naši plavci, synchro plavkyne, vodní pólisti do bazénov nesmú a tak sa musia pripravovať na suchu.

Prinášame vám teda pútavé série s odborníkom, ktorý trénoval a trénuje snáď všetkých výborných slovenských športovcov. Je nutné poznamenať, že jednotlivé série sú zamerané a isto oslovia aj širokú verejnosť, ale aj mladších plavcov a nájdete v nich aj jednoduchšie cviky. Všimnúť si môžete aj ťažšie cviky pre starších a pokročilejších. V týchto videách sa vám ukážu aj naši športovci, hneď v premiérovom máme reprezentanta Slovenska v plávaní Adama Halasa a reprezentanta Slovenska v diaľkovom plávaní Samuela Košťála.

V závere doplňme, že samotný obsah videí je veľmi jednoduchý. Sú v nich cviky, ktoré môže každý cvičiť kdekoľvek s pomôckami a vecami, ktoré máte doma po ruke. Série cvikov budú v každom videu trošku iné a sú zamerané na určité oblasti tela. Vo videu sú tiež uvedené počty opakovaní a cvičenie by malo byť okolo hodiny. Videá však budú kratšie, kedže ide iba o ukážku ako majú cviky vypadať. Úvodné videá sme pre vás pripravili ešte pred aktuálnymi obmedzeniami, preto je na nich Robo bez rúška.

Dnes pokračujeme videom s poradovým číslom 2 ! Celá séria cvičení bude k dispozícií na našom YouTube kanále. Odporúčame, aby ste si kanál pridali do obľúbených.



Spracoval Patrik Pavelka
Autor Patrik Pavelka
Mohlo by vás zaujímať

Lekcia číslo 5, dnes s vodným pólom

28.10.2020

Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia

28.10.2020

Cvičíme doma - lekcia č. 3

28.10.2020

Úvodné video s Róbertom Berešom, v stredu začíname, cvičte s nami!

28.10.2020

Tréner Karel Procházka o víkende v Budapešti: ,, Náš plavec, či plavkyňa na ISL ? Do dvoch, troch rokov! "

Dnes

Slovenské vodné pólistky vstupujú do šamorínskej „bubliny“

23.11.2020

Nikoleta Trníková a Sabína Kupčová v Oswienčime

23.11.2020

Zomrel profesor Milan Turek, niekdajší dekan pedagogickej fakulty

20.11.2020

Ponuka POISTENIA KLUBOV (trénerov) SPF na rok 2021

18.11.2020

Otvorený list, žiadosť o prehodnotenie opatrení

17.11.2020

Tréningová bublina Šamorín, nástupné dni

17.11.2020

V4 olympijské nádeje - živý prenos

14.11.2020

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK