logologo_small

Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom

štvrtok, 22.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 17:17

Slovenská plavecká federácia pre vás do týchto dní pripravila sériu zaujmavých a pútavých videí v podtitule ,,Cvičenie na doma." Tieto videa pripravujeme v spolupráci s kondičným trénerom Róbertom Berešom. Ako isto viete, naši plavci, synchro plavkyne, vodní pólisti do bazénov nesmú a tak sa musia pripravovať na suchu.

Prinášame vám teda pútavé série s odborníkom, ktorý trénoval a trénuje snáď všetkých výborných slovenských športovcov. Je nutné poznamenať, že jednotlivé série sú zamerané a isto oslovia aj širokú verejnosť, ale aj mladších plavcov a nájdete v nich aj jednoduchšie cviky. Všimnúť si môžete aj ťažšie cviky pre starších a pokročilejších. V týchto videách sa vám ukážu aj naši športovci, hneď v premiérovom máme reprezentanta Slovenska v plávaní Adama Halasa a reprezentanta Slovenska v diaľkovom plávaní Samuela Košťála.

V závere doplňme, že samotný obsah videí je veľmi jednoduchý. Sú v nich cviky, ktoré môže každý cvičiť kdekoľvek s pomôckami a vecami, ktoré máte doma po ruke. Série cvikov budú v každom videu trošku iné a sú zamerané na určité oblasti tela. Vo videu sú tiež uvedené počty opakovaní a cvičenie by malo byť okolo hodiny. Videá však budú kratšie, kedže ide iba o ukážku ako majú cviky vypadať. Úvodné videá sme pre vás pripravili ešte pred aktuálnymi obmedzeniami, preto je na nich Robo bez rúška.

Dnes pokračujeme videom s poradovým číslom 2 ! Celá séria cvičení bude k dispozícií na našom YouTube kanále. Odporúčame, aby ste si kanál pridali do obľúbených.



Spracoval Patrik Pavelka
Mohlo by vás zaujímať

Fantastický Filip Gero na EYOF 2025 s druhou striebornou medailou pre našu výpravu

25.7.2025

Filip Gero v Skopje s postupom do večerného finále na 400 m polohové preteky

25.7.2025

Majstrovstvá sveta v Singapure sa pre naše akvabely skončili: Slovenský tím ukázal svoju silu a potenciál!

25.7.2025

Vo štvrtok na EYOF 2025 v Skope tri razy semifinále našich reprezentantov v plávaní!

24.7.2025

Štafeta dievčat vo finále na 4x100 m voľný spôsob nakoniec ôsma!

23.7.2025

Na MS v Singapure zaznamenali naše akvabely ďalší z pekných výsledkov!

23.7.2025

Tretí súťažný deň na EYOF 2025 v Skopje a tretie finále pre Slovensko!

23.7.2025

Dve mladé slovenské plavkyne vo večernom programe v Skopje

22.7.2025

V utorok na EYOF-e v Skopje bazénové semifinále a finále pre naše farby!

22.7.2025

Striebornú medailu pre Slovensko na EYOF 2025 v Skopje vylovil z vôd srdca Balkánu Filip Gero!

22.7.2025

Naše synchronizované plavkyne s parádnym výsledkom v Singapure, sú 15. na svete v súťaži technických tímov!

21.7.2025

Európsky olympijský festival mládeže v Skopje aj s deviatkou našich mladých plavcov, vlajkonosičkou Karolína Valko!

21.7.2025

SWIMMSVK.SK
Sportnet online
WEBDESIGN © BART.SK