Vodnopólová dvojica Juraj Zaťovič a Janka Kurucová jednohlasne: ,, Zdravie a skorý návrat do bazénov ! "

Na Veľkonočnú nedeľu sa v našom seriáli ,, Pod rúškom s..." posúvame ďalej, tentoraz sa po našich plavcoch a akvabelách pristavíme pri dlhoročnom slovenskom vodnopólovom reprezentačnom kapitánovi Jurajovi Zaťovičovi, ktorý pôsobí v KVP Nováky a je jeho kapitánom a k slovenskej vodnopólovej reprezentantke Janke Kurucovej, ktorá je kapitánkou ŠK Olympia Košice.

Čo vám izolácia vzala a čo vám dala?

JZ : ,, Vzala mi možnosť trénovať a hrať vodné pólo, ktoré mi veľmi chýba. Dala mi viac voľného času na veci, na ktoré si za normálnych okolností mám problém nájsť čas."

JK: ,, ,, Izolácia mne tak ako aj mnohým ďalším ľudom vzala hlavne slobodu. Nemôžeme chodiť von a stretávať sa, no najhoršie je, že nemôžeme trénovať. Bohužiaľ sa s tým musíme vysporiadať a rešpektovať to aby sme sa mohli čím skôr vrátiť k našim bežným životom. Na druhej strane mi izolácia dala viac času s rodičmi, na čo nemáme priestor bežne počas roka."

K čomu ste sa vďaka izolácii dostali, čo ste dlho odkladali, poprípade čo ste sa naučili?

JZ : ,, Vďaka izolácii naša domácnosť prešla rozsiahlymi upratovaniami a reorganizáciou úložných priestorov."

JK: ,, ,, Tak konečne som si pretriedila šatník (haha). Odkladala som to fakt dlho, pretože nikdy na to nebol dostatok času, na čo sa už teraz vyhovárať nemôžem. Bola som celkom prekvapená, aké kúsky som našla. Na niektoré som dokonca zabudla, takže to bolo milé ich znovu objaviť.Izolácia ma naučila plánovať si dni dopredu, aspoň približne. Veľmi ľahko sa to dodržiava, pretože nikto ma nemôže neplánovane zavolať niekam von. Verím že mi to ostane aj po izolácii."

Ak ste doma, ako si krátite čas?

JZ : ,, Väčšinu času trávime na záhradke, ktorá je v momentálnej situácii ideálnym miestom. "

JK: ,, ,, Každý deň si nájdem čas na cvičenie. Odcvičím si jednu sériu posilňovacích cvikov  a posledné tri dni som sa dala aj na jogu, tak na to prejdem po cvičení. Joga je u mňa novinkou, ja som bola stále nejako proti a všetci moji blízky, ktorí ma poznajú boli až veľmi  prekvapení, keď som im povedala, k čomu ma táto karanténe doviedla. (haha) Okrem cvičenia sledujem nejaké seriály, alebo filmy, prečítam si knihu, alebo dosť často upratujem. Vždy si nájdem niečo, čo mi prekáža a musím s tým niečo urobiť. A občas si  zahráme nejaké spoločenské hry s rodičmi."

Chýba vám niečo z bežných každodenných maličkostí?

JZ : ,, Asi najviac mi chýba voda a taktiež sociálny kontakt."

JK: ,, ,, Samozrejme. Možno to bude znieť neúprimne, alebo ako že to hrám, ale chýbajú mi tréningy. Boli súčasťou môjho doslova každodenného života a teraz mám zrazu strašne veľa voľného času a ťažko sa s ním pracuje po toľkých rokoch bez neho. Chýbajú mi moje spoluhráčky, no taktiež aj tréner. Dnes je to už mesiac bez trénovania a čím ďalej sa
to potiahne, tým horšie bude vrátiť sa späť do formy. Môžeme doma trénovať a cvičiť koľko chceme, no ten pocit mimo vody nám vaňa nenahradí ! "

Aké programy počúvate a sledujete v rádiu, televízii, akú knihu čítate?

JZ : ,, Počúvam dosť rádio, televíziu iba po večeroch a asi tak ako väčšina z ľudí každým dňom sledujem vývoj momentálnej situácie."

JK: ,, Každý večer si doma pustíme správy a sledujeme čo nové sa udialo a ako sa situácia rieši hlavne u nás na Slovensku. Ja si príležitostne púšťam rôzne spravodajské podcasty, nech som v obraze. Inak pozerám seriály na Netflixe, ktoré striedam podľa nálady. Dobieham nové časti, na ktoré obyčajne nemám toľko času a tak sa vraciam do deja.Dokonca som si pozrela už aj pár zápasov vodného póla z tohtosezónnej mužskej ligy majstrov. Keď už nemôžeme hrať, tak si aspoň pozriem zápas tých najlepších a ktovie, možno sa na mňa niečo nalepí. Momentálne čítam knihu od Stephena Kinga – Insomnia. King je mojim obľúbeným autorom, ba až najobľúbenejším. Zvykla som čítať jeho knihy v slovenčine, no teraz som sa dala na anglickú verziu a odporúčam všetkým anglicky zdatným jeho knihy v originály. Dokáže človeka viac vtiahnuť a držať v napätí."

Čo doma varíte?

JZ : ,, Varíme klasiku, výber je ale dosť ovplyvnený tým , čo sú naše dve fajnové papulky ochotné zjesť. Veľakrát využívame kuchyňu našich rodičov."

JK: ,, Varenie nie je mojou silnou stránkou, ja som skôr domáci cukrár. Rada pečiem a skúšam nové recepty. Najradšej robím cheesecake, no momentálne skúšam rôzne koláče a podľa úspechu si recept uložím na ďalšie použitie, alebo zahodím."

Ako riešite či predchádzate ponorkovej chorobe?

JZ: ,, Ideme sa prejsť do prírody, alebo si dávame s manželkou na striedačku individuálne tréningy, beh alebo bicykel."

JK: ,, Máme to doma tak podelené. Robíme niektoré aktivity spolu, no keď sme už dlhšie pri sebe, tak sa pustíme každý do svojej činnosti. Takto si nezačneme liezť na nervy tak skoro."

Kto, alebo čo je Vašou najväčšou oporou v týchto dňoch a ako to zvládate ?

JK: ,, Najviac si asi pomáhame spoluhráčky medzi sebou, snažíme sa navzájom podporovať a udržiavať si dobrú náladu. Komunikujeme cez sociálne siete, posielame si rôzne príspevky a riešime rôzne témy. Už sa nevieme dočkať toho, kedy sa znovu uvidíme a kedy spolu budeme zomierať na tréningovom procese. "(haha)

Čo vás rozosmialo v posledných dňoch?

JZ: ,, Naše decká."

JK: ,,Veľmi často pozerám online stand-upy, čo odporúčam aj ostatným. Je to dobrá forma na zlepšenie nálady. Internet je veľkou zásobárňou a z každého súdka si vie človek nájsť niečo podľa svojej chuti."

Z čoho máte najväčšie obavy?

JK: ,, Pravdepodobne z toho, že sa situácia zhorší a tým pádom izolácia predĺži. Ak tomu chceme predísť, musíme rešpektovať nariadené pokyny aj keď to nie je jednoduché."

Chodíte von? Ak áno kam a aké pravidlá dodržiavate?

JZ: ,, Chodíme dosť často von, najmä na záhradku, do lesa na prechádzku alebo na bicykle. Dodržiavame všetky pravidlá, tak ako sú stanovené".

JK: ,, Veľmi málo. Zvykneme párkrát do týždňa skočiť na našu záhradu, kde treba robiť a pripravovať sa na záhradkársku sezónu a tak môžeme tráviť aj čas na čerstvom vzduchu. No momentálne začala peľová sezóna, ktorej veľmi nepraje moja alergia, tak to trošku redukujem."

Čo by ste odkázali fanúšikom plaveckých športov na Slovensku ?

JZ: ,, Samozrejme, aby ostali oni a ich najbližší zdraví a skorý návrat do bazénov."

JK: ,, Držte sa, udržiavajte sa zdraví a fit, posilňujte svoju imunitu.Pevne verím, že sa čoskoro vidíme na bazéne, pri našom milovanom vodnom póle."