Diaľkoplavkyňa roka 2019 Karolína Balážiková Dubčáková : ,, Sme v tom spoločne, mentálne nás to spája ! "

V seriáli ,, Pod rúškom s..." dnes vyspovedáme našu najúspešnejšiu diaľkoplavkyňu za rok 2019 Karolínu Balážikovú Dubčákovú. Ako ona dokáže ,, preplávať " týmto mimoriadne náročným obdobím ?

Čo vám izolácia vzala a čo vám dala?

Táto situácia mi vzala mnoho významných podujatí, cez zrušené preteky v Amerike až po odloženie Majstrovstiev Európy, pravdepodobne som prišla aj o moje posledné juniorské MS aj ME. Vzala mi nielen vrcholné podujatia, ale hlavne plávanie celkovo. Odkázaná som na suchú prípravu, tak ako väčšina plavcov. Na druhej strane, dala mi viac času na štúdium, rehabilitáciu a čas strávený s rodinou."

K čomu ste sa vďaka izolácii dostali, čo ste dlho odkladali, poprípade čo ste sa naučili?

,, Ostávam skôr pri svojej bežnej rutine, avšak teraz mám čas mnoho vecí robiť dôslednejšie. Jedna z hlavných vecí, ktoré som sa naučila je, že vo veľmi negatívnej situácii viem nájsť pozitíva a sústredím sa len na ne."

Ak ste doma, ako si krátite čas?

,, Väčšinu času trávim učením, alebo v záhrade so sestrou hráme rôzne loptové hry a snažíme sa do toho zapojiť kondičnú prípravu."


Chýba vám niečo z bežných každodenných maličkostí?

,, Áno, chýba mi bazén a každodenné stretnutia s mojím tímom."

Aké programy počúvate a sledujete v rádiu, televízii, akú knihu čítate?

,, Televíziu pozeráme u nás len veľmi málo. Knihu čítam v maďarčine o Yusre Mardini."

Čo doma varíte?

,,Našťastie od tejto povinnosti ma odbremenila moja babina. Každý deň varí pre celú rodinu. Raňajky mám v podobe vajíčok, cereálií alebo ovsenej kaše. Večere mávam skôr studené, domáce mäsové výrobky so syrom a zeleninou."

Ako riešite či predchádzate ponorkovej chorobe?

,, Mamina je lekárka, čo znamená, že väčšinu dňa som sama doma so sestrou a obe sa učíme, športujeme, čítame a hráme, karty aby program bol pestrý a dni neboli o stereotype."

Kto, alebo čo je Vašou najväčšou oporou v týchto dňoch a ako to zvládate ?

,, Samozrejme rodina, bez nich by som len ťažko zvládala prijať okolnosti týchto dní. No nesmiem zabudnúť ani na trénera,ktorý mi je taktiež dostupný cez telefón, ak s ním potrebujem hovoriť."

Čo vás rozosmialo v posledných dňoch?

,, Veľa sa nasmejeme na kondičných tréningoch, ktoré mi moja krstná pripravuje a je mi teraz trénerkou. Taktiež mám dvoch ročných bratrancov, ktorí sa práve naučili chodiť a sú z nich beťári, takže u nás je o zábavu a smiech postarané."

Z čoho máte najväčšie obavy?

,, Osobne ma najviac desí ísť späť do vody po x týždňoch , plavec stratí cit pre vodu už za pár dní (práve som už 3 týždne bez vody) a ako diaľkovému plavcovi mi to potrvá oveľa dlhšie dostať sa späť to formy ako plavcom kratších tratí."

Chodíte von? Ak áno kam a aké pravidlá dodržiavate?

,, Našťastie máme veľkú záhradu, takže pohyb na verejnosti sa snažím minimalizovať. A ak je nutný, tak dodržujeme všetky bezpečnostné opatrenia."

Čo by ste odkázali fanúšikom plaveckých športov na Slovensku v našom závere ?

,, Sme v tom spoločne. Fyzicky nás to oddeľuje, no mentálne spája. Je to určite náročná situácia, pretože každý má iné podmienky a možnosti na tréning. Žiaľ, sú veci, ktoré nemôžeme ovplyvniť a preto by sme sa mali snažiť sústrediť na to, čo sa ovplyvniť dá .To je práve naša suchá príprava, mentálna príprava a pozitívne myslenie. Nevzdávajte sa, vyťažte z tejto pohromy čo najlepšie výsledky. Teším sa, keď sa znova stretneme na bazénoch a otvorenej vode."