Naše akvabely Naďa a Diana dnes pod rúškom s.......

Seriál ,, Pod rúškom s...." dnes pokračuje ďalej. Po našej plaveckej štvorici dnes zavítame k našim úspešným synchronizovaným plavkyniam Nadi Daabousovej (ND) a Diane Miškechovej (DM), ktoré sa tešili z prvého miesta v kategórii pár seniorky a najúspešnejšou sólistkou v seniorskej kategórii sa stala Naďa Daabousová. Navyše obidve sú členkami nášho reprezentačného tímu, ktorý nás s ďalšími dievčatami reprezentoval na MS v Gwangju v roku 2019.

Čo vám izolácia vzala a čo vám dala?

ND : ,,Izolácia nám s mojou duovou partnerkou “vzala” tohtoročnú olympijskú sezónu ale “dala” nám orok viac na prípravu na kvalifikáciu."

DM: ,, Izolácia mi vzala každonennú aktivitu, rozdelila náš športový kolektív a narušila našu prípravu na súťaže Svetovej série a na kvalifikáciu na OH. Na druhej strane mám teraz viac času premýšlať, tráviť čas s rodinou, učiť sa variť, piecť a vzdelávať sa. "

K čomu ste sa vďaka izolácii dostali, čo ste dlho odkladali, poprípade čo ste sa naučili?

ND: ,, Konečne som sa dostala domov. Pri bežnom fungovaní som stále rozcestovaná, alebo trávim časna bazéne, či v škole a vďaka karanténe trávim viac času so svojou rodinou."

DM: ,, Veľmi dlho som odkladala roztriedenie fotiek v telefóne. Mám ich tam niekoľko tisíc. Teraz mám konečne čas na ich rozdelenie a uloženie. Pri ich prezeraní sa mi vybavujú pekné spomienky. "

Ak ste doma, ako si krátite čas?

ND: ,, Paradoxne vôbec nemám pocit, že by som nemala čo robiť, či by som sa nedajbože nudila Každé ráno odcvičíme s partnerkou cez video-hovor spoločný tréning, odbehneme si na čerstvom vzduchu a vystrečujeme sa. Mám online prednášky a zadania zo školy a keďže som v bakalárskom ročníku pracujem aj na svojej bakalárskej práci. Obaja moji rodičia pracujú a doma tiež treba priložiť ruku k dielu. Takže som rada ak si mám čas večer na chvíľu sadnúť nagauč a pozrieť nejaký seriál na Netflixe."

DM: ,, Každý deň 2-3 hodiny cvičím prípadne chodím behať. Okrem cvičenia sa zdokonaľujem vo varení a pečení, snažím sa dokončiť bakalársku prácu, pozerám filmy alebo upratujem. "

Chýba vám niečo z bežných každodenných maličkostí?

ND: ,,Chýba mi osobný kontakt s blízkymi kamarátmi. Už mám vážne chuť prejsť sa po meste bez rúška, sadnúť si na kávu a len tak si pokecať."

DM: ,, Veľmi mi chýba voľný pohyb, najmä stretávanie sa s priateľmi a s rodinou. Najviac mi však chýbajú tréningy v bazéne. Ešte nikdy som nebola dlhšie ako 2-3 týždne bez tréningu vo vode. Zrazu máme príliš veľa voľného času, ktorý sa napriek situácii snažíme tráviť aktívne. Avšak tréning v bazéne nám žiaden suchý tréning nenahradí. "

Aké programy počúvate a sledujete v rádiu, televízii, akú knihu čítate?

ND: ,, V televízii pozerám hlavne správy, aby som bola informovaná o vývoji momentálnej situácie.Inak si väčšinou z ponuky TV neviem nič vybrať a vždy skončím na Netflixe. Momentálne čítam hlavne odporúčanú literatúru do školy a zdroje na bakalárku."

Čo doma varíte?

ND: ,, Ja som do kuchyne som zatiaľ moc nepáchla ale užívam si domácu stravu."

DM: ,, Viac času trávim aj v kuchyni. Učím sa pripravovať bežné jedlá. Naposledy som robila moje obľúbené jedlo lasagne a nepečený koláč tiramisu. "

Ako riešite či predchádzate ponorkovej chorobe?

ND: ,, Takýto problém našťastie doma nemáme "

DM: ,, Snažím sa mať pravidelný denný režim. Každý deň sa 2-3 hodiny venujem cvičeniu. Ak je pekné počasie trávim čas v prírode, najmä v lese. "

Kto, alebo čo je Vašou najväčšou oporou v týchto dňoch a ako to zvládate ?

ND: ,, Myslím, že to zvládame celkom fajn, mojou najväčšou podporou je určite moja rodina a priateľ."

Čo vás rozosmialo v posledných dňoch?

ND: ,, Meme o korone, ktoré kolujú na instagrame a vynaliezavosť ľudí v každej situácii."

DM: ,, Rada sledujem vtipné príspevky z každodenného života na sociálnych sietiach, ktoré ma vždy rozosmejú. "

Z čoho máte najväčšie obavy?

ND: ,, Najväčšie obavy mám o svoju starú mamu a o ekonomickú krízu, ktorú spôsobí táto situácia."

DM: ,, Najväčšie obavy mám z neistoty kedy sa táto situácia skončí a kedy budeme môcť skočiť naspäť do bazéna. "

Chodíte von? Ak áno kam a aké pravidlá dodržiavate?

ND: ,, Áno chodím von keď musím. Pri nákupoch a tankovaní nosím rúško aj rukavice a udržiavam si odstup. Každý deň sa snažím ísť aj vyvetrať, či už behom alebo bicyklom na odľahlé miesto, hrádzu, les, pole kde sa môžem bez rúška nadýchať vzduchu a užiť si jarné počasie."

DM: ,, Pravidelne chodím von behať samozrejme so šatkou na ústach. Snažím sa chodiť na miesta kde sa nezdržiava príliš veľa ľudí. Občas chodím aj do prírody. Samozrejme dodržiavam všetky opatrenia."

Čo by ste odkázali fanúšikom plaveckých športov na Slovensku ?

ND: ,, Aby boli zodpovední, silní a skúsili na tejto situácii nájsť pozitíva a vyťažiť z nich čo
najviac."

DM: ,, Želám im najmä pevné zdravie, veľa trpezlivosti, pozitívneho myslenia a dúfam, že sa čoskoro všetci stretneme na bazéne. "