Po ME juniorov v plávaní v Belehrade s generálnou sekretárkou SPF Ivanou Lange. Čo ju zaujalo, či potešilo?

Juniorské ME v plávaní v Belehrade sú definitívne minulosťou a pred nami je v rýchlom slede ďalší športový sviatok, tentoraz to budú MS v plaveckých športoch v japonskej Fukuoke. V dejisku šampionátu je už náš diaľkoplavec Tomáš Peciar s trénerom Tomášom Vachanom, dnes na obed do Fukuoky vyrazila výprava našich synchronizovaných plavkýň a zajtra večer sa tam presúvajú po stretnutí s novinármi naši bazénoví plavci. Všetky oči sa budú upierať na našu výpravu na MS od 14.do 30.júla 2023. Doteraz sa naša pozornosť zamerala práve do srbského Belehradu odkiaľ sme zásluhou Samuela Košťála vylovili bronzovú medailu v disciplíne na 200 metrov motýlik ale zaznamenali sme aj ďalšie pekné výsledky v podobe finálových umiestnení. Aké boli tieto ME a ako ich hodnotí generálna sekretárka Slovenskej plaveckej federácie Ivana Lange? ,,Samozrejme, zisk bronzovej medaily, ale i viaceré finálové umiestnenia sú veľkým úspechom pre slovenské plávanie. Účinkovanie našej reprezentácie nezostalo len tak bez povšimnutia, tak ako ja, osobne telefonicky, tak i priamo v dejisku ME zástupcovia našej federácie, sme prijali gratuláciu a uznanie prezidenta LEN i mnohých našich medzinárodných kolegov. K Samkovému úspechu sa ešte isto osobitne vrátime, preto by som teraz rada vyzdvihla výkony našich mladých šprintérok. Považujem za obrovský úspech finálovú účasť hneď dvoch našich dievčat na najkratšej olympijskej disciplíne, kde naozaj rozhodujú stotinky sekundy o úspechu, či sklamaní. Medzinárodná špička na MEJ je veľmi vyrovnaná, o čom svedčia mnohé. tzv swim off, čo znamená, že viacerí plavci dosiahli zhodné časy a museli sa v opätovnom preteku rozplávať o postupové miesta. Slovenská plavecká federácia cítila po kovidovom období potrebu nastaviť novú stratégiu a intenzivne pracovala spolu s osobnými trénermi na nových projektoch. Jedným z nich bol i šprintérsky projekt, do ktorého boli zaradené práve dve naše úspešné dievčatá. Tento trend individuálneho prístupu sa osvedčil a budeme v ňom pokračovať. Lilly a Saška sú pri maximálnej možnej podpore zo strany SPF obrovským prísľubom i pre seniorskú kategóriu. Osobne by som rada vyzdvihla prácu trénerov a poďakovala sa touto cestou i rodičom všetkých našich reprezentantov účinkujúcich na práve skončených MEJ, nakoľko ide o kategóriu a ročníky deti, ktoré pred troma rokmi v kovidovom obdobi, pre slovenské plávanie najťažšom za celú existenciu našej federácie – boli vo veku od 11, ak zoberieme do úvahy účasť našej 14 - ročnej hviezdičky Stely Megelovej, po 15 rokov, v najzložitejšom veku, kedy sa rozhoduje o mnohom v živote mladých ľudí a práve tréneri a rodičia dokázali motivovať tieto deti a udržať ich pri našom športe napriek všetkým prekážkam a nezmyselne dlhodobo zavretým bazénom. Patrí im obrovská vďaka zo strany Slovenskej plaveckej federácie, " prezradila nám Ivana Lange. Spoločne s našou generálnou sekretárkou sme sa dotkli našej bronzovej radosti na ME v Belehrade na 200 metrov motýlik, ktorou je Samuel Košťál. Vlani Samo zaujal na EYOF 2022 ziskom dvoch bronzových cenných kovov v Banskej Bystrici , teraz pridal aj pokorenie juniorského a seniorského rekordu: ,, Samko má obrovský potenciál po mnohých stránkach. Je treba v prvom rade vyzdvihnúť jeho mentálne nastavenie, je to rodený viťaz, súperov rešpektuje, ale nemá z nich strach, jeho „pracovná morálka“ je príkladná, o čom by Vám vedel určite viac povedať jeho osobný tréner. Ale už len fakt, že sa špecializuje v plaveckom svete naozaj na tie najnáročnejšie disciplíny svedčí o jeho nastavení. Veľmi dôležité je taktiež, aby sa talentovaný športovec „našiel“ s trénerom, ktorý dokáže z jeho potenciálu vyťažiť maximum. Nejeden talent bol zmarený nesprávnym prístupom trénera. Samko a jeho osobný tréner Tomáš Trešl sú šťastným spojením s veľkou budúcnosťou. Okrem toho nesmieme zabudnúť na Samkove zázemie, ktoré má na jeho úspechu určie obrovský podiel. Jeho rodičia, obidvaja bývalí športovci, neodmysliteľne spojení s plaveckými športami na Slovensku, mu dávajú pohodu a podporu, bez ktorej by určite bolo všetko oveľa náročnejšie. Všetky tieto atribúty sú predpokladom k úspechom. Samko sa zlepšil počas jednej sezóny o štyri sekundy a to, že pri prekoní rekordu nešlo o žiadnu náhodu svedčí aj fakt, že bol schopný zaplávať v tesnom priblížení k tomuto času niekoľkokrát po sebe." Okrem seniorského rekordu, samozrejme, prekonal aj ten juniorský. Ako sme už neraz spomínali, bol riadne bradatý, veď ho zaplával ešte v roku 1983 Marcel Géry. Mali sme pred začiatkom ME nejaké indície, že by sa to mohlo podariť? ,, Priznám sa, že pri sledovaní Samkovho úspechu pre mňa nestojí v popredí prekonávanie rekordov. Mňa doslova fascinoval spôsob akým Samo plával v semifinále práve pri prekonaní rekordu. Patrí mu môj obrovský obdiv ako dokázal dodržať taktiku nastavenú trénerom, nenechal sa strhnúť počiatočným vysokým tempom súperov a dokázal vyslovene šprintovať do cieľa, čo je pri tejto disciplíne naozaj zriedkavý fenomén. Tu je treba vyzdvihnúť prácu trénera, klobúk dole, všetka česť. To, že išlo nakoniec o rekord som zrealizovala až neskôr faktom, že Samkovi pred šampionátom k nemu chýbali dve sekundy a prekonanie rekordu mali v hlave naozaj asi len tí najodvážnejší.Okrem toho, napriek tomu, že samozrejme, očakávame od všetkých nominovaných profesionálny prístup a veríme, že dokázali formu správne načasovať, nikdy nevytvárame na našich reprezentantov tlak, ktorý by im prípadne mohol zviazať ruky." Kedy Slovensko získalo medailu na ME juniorov, pamätáte si? ,, Poslednú medailu získalo Slovensko v roku 2014 a to hneď dve a ešte k tomu jednu zlatú, zásluhou Bašky Mišendovej a jej trénera Ľuboša Križka, ktorí získali zlato na 50 metrov motýlik a bronz na 100 metrov motýlik. Musela som naozaj loviť chviľku v pamäti to, že je to od poslednej medaily už nejaký ten piatok. Svedčí o tom i fakt, že Baška sa stala medzičasom šťastnou mamičkou, k čomu jej takto na diaľku gratulujeme." 

Slovensko má teda vďaka Samovi jednu bronzovú medailu, chýbala jedna stotina a mohli byť dve medaily, na mysli máme Alexandru Hrnčárovú, ktorá skončila na nepopulárnom 4.mieste na 50 metrov voľný spôsob. V rovnakej disciplíne sme mali vo finále dve Slovenky, Lillian Slušná nakoniec skončila na 7.mieste. V posledný deň ME Lillian Slušná obsadila 8.miesto vo finále na 50 metrov motýlik, to všetko je veľmi pekný výpočet tohto šampionátu. ,,Tak ako už som spomínala v úvode, šprinty sú veľmi špecifická disciplína, ktorú mnohí zvyknú podceňovať a neprikladať jej dôležitosť. 50 metrov voľný spôsob je najkratšia olympijská disciplína s najväčším počtom prihlásených na každom podujatí. Šprintéri musia byť mentálne silné osobnosti, ktoré si uvedomujú, že počas 25 sekúnd musí výjsť všetko podľa plánu, pretože neexistuje žiadna možnosť nápravy, napríklad v druhej 50- tke, alebo tretej stovke. S týmto tlakom sa musia vedieť vyrovnať. Musí výjsť od štartu, cez vyplávanie, prvý záber, synchronizáciu kopov nohami a záberov pažami od prvého metra až po dohmat - všetko! Okrem toho, väčšina šprintérov redukuje kvôli udržaniu rytmu počet nádychov na 1 az 0. Tréneri šprintérov sú pre mňa kúzelníci, ktorí musia skĺbiť v jednej, väčšinou po osobnostnej stránke tvrdohlavej osôbke ako je Lilly, alebo Saška prácu v posilňovni, bezchybnú techniku a cit pre vodu. Okrem toho bývajú šprintéri znevýhodňovaní, resp. nerešpektovaní kolegami, ktorí razia cestu mnohých naplávaných kilometrov a uznávajú plošný systém tréningu vytrvalosti ako dogmu. Absolútne s tým nesúhlasím. Pre rodeného šprintéra s danými šprinterskými svalovými vláknami sú veľké tréningové dávky kontraproduktívne a som presvedčená, že sme nesprávnym prístupom v minulosti o mnohé šprintérske talenty prišli. Preto sa dnes v SPF snažíme pristupovať ku každej skupine individuálne a vytvárať im čo najlepšie podmienky na prípravu. Tento prístup by mal dopomôcť k nadviazaniu na úspechy v juniorskej kategórii na seniorskú kategóriu. Okrem toho verím na princíp štafiet, ktorých naše dve dievčatá budú v budúcnosti zaiste súčasťou. Mala som možnosť sledovať ich pri tréningu na medzinárodnom sústredení v Potsdame, kde trénovali v skupine olympijského víťaza Chada le Closa a tak isto ako on, po prvý krát okúsili tréning absolútnej rýchlosti v protiprúdovom kanáli. Ani počiatočné ťažkosti, s ktorými bojoval pri tomto maximálne špecifickom tréningu i Chad, ich neodradili a využili túto možnosť na maximum. Ich prístup, ale taktiež prístup ich trénerov, ktorí sú otvorení novým informáciám, možnostiam a sú napriek ich úspešným trénerským kariéram ochotní prijímať nové podnety, mi dávajú istotu v úspešnú budúcnosť slovenského plávania. Lillian musela s jej trénerom nečakane počas rozbehnutej sezóny riešiť nové nastavenie ich cieľov. World Aquatics zmenila v priebehu sezóny vek juniorských kategórií a následne k tomuto kroku pristúpili i LEN. Nakoľko mala Lillian splnený limit na MS seniorov do Fukuoky, sústredila svoju pozornosť práve na tento vrchol sezóny. Po zmene kategórií musela so svojim trénerom operatívne zmeniť prípravu a z jedného vrcholu má Lilly v tejto sezóne vrcholy tri. A to práve skončené MEJ, ME U23 a MSJ v septembri. Som si istá, že Lilly je na najlepšej ceste zopakovať úspech z peruánskej Limy a MEJ boli len jedným z krokov na ceste na MSJ." 

Pristavme sa spoločne na pár sekúnd aj pri mladej, ešte len 14-ročnej Stele Megelovej: ,, Stela Megelová je naša vychádzajúca hviezdička. Podobne ako Samko i ona má veľkú podporu v rodinnom zázemí, jej trénerom je jej otec a verím, že má pred sebou úspešnú plaveckú budúcnosť. Nič nie je treba uponáhľať, Stelka má dosť času a budeme jej držať palce na blížiacich sa EYOF v slovinskom Maribore." V utorok má naša plavecká časť výpravy pred sebou večerné stretnutie s novinármi a potom už odchod do Viedne a odlet na MS, ako to teda aktuálne vyzerá? ,, Plavecká časť výpravy odlieta na MS 12.07. na aklimatizačné sústredenie v japonskom Amagasaki odkiaľ sa presunie 20.07. do dejiska MS - do Fukuoky. Je to z veľkej časti tá istá výprava, ktorá bola z hľadiska počtu nových slovenských rekordov i finálovej, či semifinálovej účasti na MS austrálskom Melbourne výnimočne úspešná. Našim reprezentantom sa podarilo vytvoriť 16 nových slovenských rekordov, Richard Nagy plával finále, Tamara Potocká semifinále a naše štafety končili tesne za bránami postupových miest. Z tohto hľadiska bola laťka nastavená dosť vysoko, ale som si istá, že každý z našich reprezentantov cestuje do dejiska MS s reálnymi, ale zároveň pre nich tými najvyššími cieľmi. SPF sa snažila v rámci možností vytvoriť pre úspech tie najlepšie podmienky na prípravu a v tomto trende budeme pokračovať i počas MS. Čo sa týka synchronizovaného plávania, výprava, ktorá odlieta do dejiska už v pondelok, má zastúpenie tak ako v tímových súťažiach, tak i v sólových disciplínach. Diaľkové plávanie bude zastupovať jediný pretekár štartujúci na 5 a 10 km trati a je ním Tomáš Peciar."