Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom
28.10.2020
streda, 28.10.2020|Posledná aktualizácia 28.10.2020 18:16
V dnešnej, už piatej, lekcii vodnopólisti Katarína Kissová, reprezentantka SR a Daniel Černička, člen ÚTM predvedú cvičenie vo dvojici a s medicimbalom. Opäť všetkým bude stačiť ľahký medicimbal do dvoch kilogramov alebo ho môžete nahradiť inou pevnou loptou.
V prevej časti videa je ukážka strečingu a v ďalšej časti videa Róbert Bereš hovorí o cvikoch na dynamický strečing. Cviky sú rôzne, väčšinu jednoručných je treba opakovať 5x-6x. Pri obojručných cvikoch je opakovanie 10x-12x.
Lekcia číslo 5, dnes s vodným pólom
28.10.2020
Ďalší týždeň na suchu začneme novou lekciou cvičenia
28.10.2020
Cvičíme doma - lekcia č. 3
28.10.2020
Vo štvrtok druhé video s trénerom Róbertom Berešom
28.10.2020
Úvodné video s Róbertom Berešom, v stredu začíname, cvičte s nami!
28.10.2020
Spracoval Miroslav Nowak
Autor Miroslav Nowak
Mohlo by vás zaujímať
Dôležité pred VC Slovenska v Šamoríne!
Včera
Aj Vaše 2% resp. 3% z dane 2020 môžu prispieť k podpore plaveckých športov.
Včera
Dobrovoľníci - 3%
Včera
Vodnopólová rozhodkyňa Martina Kuníková znova v hre!
Včera
Tomáš Klobučník bez účasti na VC Slovenska v Šamoríne
27.2.2021
Smutná správa
27.2.2021
Koronavírus neradno podceňovať: Pozor by si mali dať aj profesionálni športovci, varuje známa imunologička
26.2.2021
Rekord z plného behu!
26.2.2021
Hodnotenie výberu plavcov EYOF v bubline v Šamoríne
26.2.2021
Mentalita víťaza s koučom Petrom Bielikom, séria videí!
26.2.2021
Kontrolné preteky v šamorínskej bubline príjemne prekvapili, Trníková prekonala bradatý rekord Moravcovej
26.2.2021
Volebná Konferencia SPF 2021
25.2.2021
